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中考最后沖刺階段，廣大學(xué)子們比的已經(jīng)不再是成績及復(fù)習(xí)方法，而是心理、飲食健康。只要在這兩方面能夠在這最后階段把握好，相信各大考生正常發(fā)揮決勝中考絕不是難事。中高考猶如一場激烈的球賽，考驗的不僅是賽場上
2009-06-02 標(biāo)簽：備考
中考前的沖刺，如果家長能注意科學(xué)配膳，不但能滿足孩子特殊時期的營養(yǎng)需求，還可以減輕考前的壓力，緩解疲勞，提高學(xué)習(xí)效率。多吃堿性食物可消除疲勞感，正常人體血液的pH值為7.35～7.45的弱堿性環(huán)境，當(dāng)人體疲勞時
2009-06-02 標(biāo)簽：家長
各位初三學(xué)子是不是正為中考而全身心的在備戰(zhàn)呢？黑眼圈總是一點也不客氣，趁機(jī)肆意生長。所謂愛美之心人皆有之，輕松去除黑眼圈日常生活中就能解決，不需要浪費備考時間費心費時。這世間再沒有比食療更好的選擇了！
編者按：乍看之下這篇文章似乎與中考無關(guān)，但是我想多少還是有點作用的。在緊張的中考氛圍里，壓力自然不小，上網(wǎng)看看關(guān)于飲食方面的資料可以有助于緩解考試壓力，同時這里面一定有一些是你可以借鑒的。中考沖刺，我
隨著中高考的臨近，一些家長愛子心切不差錢，紛紛為挑燈夜讀的孩子進(jìn)補，有的還誤認(rèn)為價格越高營養(yǎng)越好。營養(yǎng)專家認(rèn)為，合理飲食的效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于猛補滋補品，而且補品吃過量還會引起不良反應(yīng)，家長可別盲目為孩子進(jìn)補
2009-06-02 標(biāo)簽：家長
大腦占人體重的百分之二，可是每天需要的熱量卻占全身的百分之二十左右。大腦平均重量約一千二百克，神經(jīng)元卻有一千億，每分鐘有三罐蘇打水那么多的血液流過大腦。減肥司空見慣，可是明智的人都擔(dān)心，節(jié)食一旦失當(dāng)，
編者按：在公布秘訣之前請容許我在這里先喊喊口號：身體是革命的本錢。無論是備考還是不備考的孩子，都應(yīng)該注重養(yǎng)身，擁有一個健康良好的體魄對每一個孩子來說都是至關(guān)重要的，只有擁有一個健康的體魄我們才有足夠的
中考在即，考生如何調(diào)整到最佳狀態(tài)、發(fā)揮出最佳水平，是很多家長和考生共同關(guān)心的問題�？荚囎罴褷顟B(tài)是吃出來的！安徽省衛(wèi)生廳原廳長、中國健康教育協(xié)會常務(wù)理事、中國疾病預(yù)防控制中心首屆專家咨詢委員會專家戴光強
忌改變孩子飲食習(xí)慣忌進(jìn)補高考和中考即將到來，許多家長在考前給孩子準(zhǔn)備了豐盛的食物。但是專家告訴我們，考前盲目、過量地給進(jìn)補，不但達(dá)不到效果，反而可能加重孩子腸胃負(fù)荷，引起腹瀉，甚至可能造成酸中毒。在考
2009-06-01 標(biāo)簽：飲食 高考 復(fù)習(xí) 食譜 家長
注意一：冷飲不吃或少吃考生復(fù)習(xí)考試期間，由于生活和學(xué)習(xí)節(jié)奏較快，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)加重，身體抵抗力有所降低，若吃了不潔甚至變質(zhì)的食品，很容易出現(xiàn)胃腸道問題。飲食問題絕不容忽視，不要隨便在小攤上買東西吃，盡可能不
忌改變孩子飲食習(xí)慣忌進(jìn)補高考和中考即將到來，許多家長在考前給孩子準(zhǔn)備了豐盛的食物。但是專家告訴我們，考前盲目、過量地給進(jìn)補，不但達(dá)不到效果，反而可能加重孩子腸胃負(fù)荷，引起腹瀉，甚至可能造成酸中毒。在考
在大部分人的認(rèn)知中，肉類與營養(yǎng)好幾乎是劃等號的，由于肉類烹煮后有特殊的香味，所以大部分小朋友都愛吃肉。到底愛吃肉、多吃肉好不好呢？肉類的營養(yǎng)價值雖然高，但若太偏好肉類，而不吃其它食物，特別是谷物、豆類
孩子天天看電腦，長期注視熒光屏，會導(dǎo)致視網(wǎng)膜上的感光物質(zhì)視紫紅質(zhì)消耗加快。如果此時不能及時補充視覺組織需要的維生素A和其他相關(guān)營養(yǎng)物質(zhì)，就會導(dǎo)致視力下降，出現(xiàn)怕光、眼痛、暗適應(yīng)能力降低等癥狀。常用電腦
中考和高考前的沖刺階段，如果家長能注意科學(xué)配膳，不但能滿足孩子特殊時期的營養(yǎng)需求，還可以減輕考前的壓力，緩解疲勞，提高學(xué)習(xí)效率。多吃堿性食物可消除疲勞感，正常人體血液的pH值為7.35～7.45的弱堿性環(huán)境，當(dāng)
2009-06-01 標(biāo)簽：備考
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