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越是中考迫近,越是狀況頻出。想記住的東西卻總?cè)缒圉q般滑走;原本會做的題突然變了臉,城池堅(jiān)固難以攻破;夜里周公總來打擾,或輾轉(zhuǎn)反側(cè),手腳冰涼...[詳細(xì)]
2015年中考考前看不進(jìn)書怎么辦？這主要是由于考生對未來的考試結(jié)果沒有把握，從而產(chǎn)生了焦慮情緒，無法集中精力復(fù)習(xí)。面對這種情況，...[詳細(xì)]
第一種方法是深呼吸，要領(lǐng)是：吸的時候要滿要深，要把腹部膨脹起來，停1—2秒鐘再呼，呼的時候要慢要勻，呼時最好嘴微張，也就是“吸進(jìn)一大片，呼出一條線”，這樣...[詳細(xì)]
眼下正是中、高考沖刺的最后階段，各大醫(yī)院的心理門診因焦慮、緊張出現(xiàn)心理障礙的中學(xué)生明顯增多。...[詳細(xì)]
如果這次考試失敗，無論你再傷心、再痛苦、再后悔，它都已經(jīng)成為現(xiàn)實(shí)，因此，你就應(yīng)該勇敢地去正視現(xiàn)實(shí)、面對現(xiàn)實(shí)，并想法去接受它、適應(yīng)它。學(xué)習(xí)的積極性，而且會影響以后的考試狀態(tài)。那么，學(xué)生應(yīng)如何調(diào)...[詳細(xì)]
考對每個初中生來說都是一次人生的考驗(yàn)，很多考生和家長的心理素質(zhì)在這個階段或多或少都有些許偏差，高分網(wǎng)中考小編和大家分享個故事，希望對大家有所幫助！...[詳細(xì)]
第一要信心，切勿一到考試就打退堂鼓認(rèn)為自己不行。第二要精心，一到考前大家覺得中考本身壓力大，另外內(nèi)容又多、又亂，看看這個，又想看看那個，恨不得把所有的東西都掌握，這時需要心態(tài)靜下來，而且現(xiàn)在天氣也很熱，心境自然涼...[詳細(xì)]
如果這次考試失敗，無論你再傷心、再痛苦、再后悔，它都已經(jīng)成為現(xiàn)實(shí)，因此，你就應(yīng)該勇敢地去正視現(xiàn)實(shí)、面對現(xiàn)實(shí)，并想法去接受它、適應(yīng)它。學(xué)習(xí)的積極性，而且會影響以后的考試狀態(tài)。那么，學(xué)生應(yīng)如何調(diào)...[詳細(xì)]
第一，理智分析情境，正確對待外界的壓力。在考試后，尤其是一些大的考試后，許多同學(xué)會面對外界多方面的壓力，這些壓力主要來源于父母、老師、同學(xué)、親戚朋友等等，尤其是許多父母望子成龍、...[詳細(xì)]
第一種方法是深呼吸，要領(lǐng)是：吸的時候要滿要深，要把腹部膨脹起來，停1—2秒鐘再呼，...[詳細(xì)]
當(dāng)局面一團(tuán)糟無法控制時，不妨放慢節(jié)奏，不要把無所事事的事安排在日程表中，進(jìn)行一次“冷處理”。No.1一吐為快。假如你正為某事所困擾，...
考前如何克服失眠，臨近中考，許多考生睡眠成了問題，晚上躺在床上，滿腦子公式、定理，越想睡，越睡不著。...[詳細(xì)]
“我孩子晚上睡覺總夢見考試，很多題都不會做�！敝锌家惶焯炫R近...[詳細(xì)]
中考臨近，考生焦慮的同時，部分家長也開始焦慮了。心理專家提醒，考生家長最好不要在孩子面前表現(xiàn)出焦慮情緒..[詳細(xì)]
最近，各區(qū)縣陸續(xù)公布了“一模”考試成績，家長和考生拿到成績后有喜有憂。考得好的自然是皆大歡喜，考得不好的孩子有的要迎來..[詳細(xì)]
初三備考中，同學(xué)們知道要努力了，要緊張起來了，但是在哪些地方使勁，怎樣使勁，可能還是摸不著門。..[詳細(xì)]
考試前，很多學(xué)生天天復(fù)習(xí)到很晚，這樣生物鐘的興奮點(diǎn)就在晚上，白天思維水平卻相對不活躍。在日間的..[詳細(xì)]
專題策劃@紫涵
飲食 復(fù)習(xí)