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2024年江蘇南京中考體育考核項目

2024-05-16

2023年江蘇南京中考體育考核報名時間：2月22-24日

2023-04-06

2021年江蘇南京中考體育考核辦法

2021-04-21

2019南京市各高中中考體育特長生招生計劃

2018年高中階段體育特長生招生總要求 二、報名條件 凡符合下列條件之一的初中畢業(yè)生均可報名： 1.個人項目：初中階段運動成績達到或接近二級運動員等級標準(以證書或js成績冊為準)或初中階段獲得市級以上(含市級)行

2019-04-25

2019年南京市中考體育特長生各校招生計劃

2019-04-22

2019年南京中考體育跳繩項目訓練技巧

跳繩技巧 1、搖繩的主要部位是手腕 2、跳起的高度不宜太高，一般在3--5CM之間，落地時稍有屈膝緩沖動作。 3、跳起的雙腳膝蓋一般都是直的。小腿更不能有明顯屈膝。 4、呼吸要有節(jié)奏，全身要放松。 如果跳的過程中繩

2018-10-15

2019年南京中考體育實心球項目訓練技巧

實心球技巧 1、握球和持球 握球的方法：兩手十指自然分開把球放在兩手中間，兩手的食指、中指、無名指和小指放在球的兩側將球夾持，(男生兩食指接觸，女生兩食指中間距離為1-2厘米)，兩大拇指緊扣在球的后上方成 八

2018-10-15

2019年南京中考體育仰臥起坐項目訓練技巧

正確的技術動作 身體平躺仰臥于墊子上，雙肩著墊平躺，兩腿屈膝，腹部與大腿呈90度，大腿與小腿呈90度，兩手交叉貼于腦后，雙臂屈肘，肘尖向前。低頭、含胸坐起，動作協(xié)調(diào)一致，雙肘觸及兩膝，坐起時臀部不能離墊面

2018-10-15

2019年南京中考體育中長跑項目訓練技巧

合理進行階段訓練 中考體育測試，很多同學認為自己身體素質(zhì)差，長跑項目肯定很難達標。有關體育老師認為，從現(xiàn)在開始，學生分3個階段進行系統(tǒng)訓練，提高長跑成績并不難。三階段提高長跑成績：專家認為，學生如果從

2018-10-15

2019年南京中考體育考試政策公布

一、體育考試對象 參加2019年南京市高中階段學校招生報名的應屆和往屆初中畢業(yè)生。 二、體育考試時間 安排在2019年4月進行，具體時間由市招生辦另行通知。 三、體育考試內(nèi)容及評分標準 依據(jù)《國家學生體質(zhì)健康標準

2018-10-15

2019年南京市中考體育考試實施辦法

2019年南京市中考體育考試實施辦法 各區(qū)教育局、江北新區(qū)社會事業(yè)局、直屬學校： 為認真貫徹黨中央、國務院和省委、省政府關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見，落實國家規(guī)定的初中畢業(yè)生升學體育考試制度，引

2018-10-15

2019年南京市中考體育考試內(nèi)容及評分標準

2019年南京市中考體育考試內(nèi)容及評分標準

2018-10-15