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      2026年哈爾濱市中考體育考試項目方案公布

      來源:網(wǎng)絡(luò)資源 2025-04-01 21:46:44

      中考真題

      免費領(lǐng)資料

        哈爾濱市中考體育改革將于2026年正式實施,關(guān)于統(tǒng)一測試項目規(guī)則,你想知道的都在這里——

        一、1000米跑(男)和800米跑(女)

        PART1

       。ㄒ唬﹫龅仄鞑

        考試使用標準400米跑道田徑場地(至少6條跑道)。其中九區(qū)考試應滿足400米跑道田徑場地要求;九縣(市)可結(jié)合本地實際確定場地,原則上應滿足400米跑道田徑場地要求,特殊情況無法滿足的,必須準確測量場地數(shù)據(jù),以達到考試要求的距離長度。場地內(nèi)布置AI體測終端,提供跑步背心若干。

        PART2

       。ǘ┛荚囈(guī)則

        考生到指定區(qū)域面向AI體測終端進行人臉識別,人臉識別通過后進入考試區(qū)域候考?忌毚┢降走\動鞋,起跑方式為站立式起跑,起跑道次順序由電腦隨機排序。AI體測終端發(fā)出“各就位”口令后,考生須站到弧形起跑線后,準備起跑。當聽到模擬發(fā)令槍響后,考生起跑并開始計時,起跑后不分跑道,遵循右側(cè)超越規(guī)則,不得在左側(cè)超越。每組考生最多15人。其他按田徑競賽規(guī)則執(zhí)行。考生只測一次為最終成績。

        PART3

        (三)注意事項

        1.考試過程中,考生應準確記住剩余圈數(shù),以免跑錯距離。

        2.考生在跑完后需保持站立并緩慢走動,不要立刻坐下,以免發(fā)生意外。

        PART4

        (四)違規(guī)與判罰

        1.考生起跑搶跑一次將被警告,同一考生搶跑兩次,取消該項目本次考試成績,該項目考試記0分。

        2.考試過程中,考生出現(xiàn)違規(guī)超越或?qū)λ俗龀鐾、拉、拐、絆等行為,將直接判罰違規(guī),取消該項目本次考試成績,該項目考試記0分。

        3.在跑步過程中,考生不得踩踏第一跑道的內(nèi)側(cè)分道線,否則將被判為違規(guī),取消該項目本次考試成績,該項目考試記0分。

        4.其他違規(guī)行為按考試標準處罰。

        二、引體向上(男)

        PART1

        (一)場地器材

        考試場地布置高單杠或高橫杠,杠粗以手能握住為準,并配上杠輔助器材,布置AI體測終端。

        PART2

       。ǘ┛荚囈(guī)則

        考生到指定區(qū)域面向AI體測終端進行人臉識別,人臉識別通過后進入考試區(qū)域候考?忌痣p手正握杠,兩手與肩同寬成直臂懸垂。AI體測終端發(fā)出模擬發(fā)令聲后開始計數(shù),考生兩臂同時用力引體(身體不能有附加動作),上拉到下頦超過橫杠上緣為完成一次。計數(shù)時,每次引體成功,終端均發(fā)出提示音進行提醒;若動作違規(guī),不計次數(shù)。AI體測終端記錄考生成功次數(shù),如考生引體向上動作間隔時間超過10秒將停止測試,測完后終端將播報成績?忌粶y一次為最終成績。

        PART3

        (三)注意事項

        1.考生應雙手正握單杠,待身體靜止后開始測試。

        2.考生引體向上時,身體不得做大的擺動,也不得借助其他附加動作撐起。

        PART4

       。ㄋ模┻`規(guī)與判罰

        1.考生引體向上時,下頦沒有超過橫杠上緣,該次計數(shù)無效。

        2.考生兩次引體向上的間隔時間超過10秒將終止考試,超時后的計數(shù)無效。

        3.考生引體向上時,身體有大的擺動或借助其他附加動作撐起,該次計數(shù)無效。

        4.其他違規(guī)行為按考試標準處罰。

        三、一分鐘仰臥起坐(女)

        PART1

       。ㄒ唬﹫龅仄鞑

        考試場地布置仰臥起坐墊,布置AI體測終端。

        PART2

       。ǘ┛荚囈(guī)則

        考生到指定區(qū)域面向AI體測終端進行人臉識別,人臉識別通過后進入考試區(qū)域候考?忌雠P于墊上,兩腳屈膝稍分開,大小腿成直角,兩手十指交叉貼于腦后。AI體測終端發(fā)出模擬發(fā)令聲后開始計時、計數(shù),考生起坐時以雙肘觸及或超過雙膝為完成一次,仰臥時兩肩胛必須觸墊。計數(shù)時,每次成功完成動作,終端均發(fā)出提示音進行提醒;若動作違規(guī),不計次數(shù)。計時為一分鐘,結(jié)束時間到,考生雖已起坐,但兩肘未觸及膝蓋者,該次無效。測完后終端將播報成績?忌粶y一次為最終成績。

        PART3

        (三)注意事項

        1.考生雙手不得置于耳部、頸部等非腦后位置,雙手不得拉拽其他部位借力或借助其他附加動作完成起坐。

        2.考生雙腳必須放于墊上。

        PART4

       。ㄋ模┻`規(guī)與判罰

        1.考生仰臥起坐時,雙手離開腦后及仰臥時兩肩胛沒有觸墊,該次計數(shù)無效。

        2.考生仰臥起坐時,雙手拉拽其他部位借力或借助肘部撐墊、臀部起落等力量起坐時,該次計數(shù)無效。

        3.其他違規(guī)行為按考試標準處罰。

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