中考網(wǎng)整理了關(guān)于中考心理,希望對同學們有所幫助,僅供參考。
每晚睡前最好洗個熱水澡或者泡腳,一則可以消除疲勞,二則人的身體泡在溫熱的水中,是最放松的狀態(tài),有一種安全和溫暖的感覺,可以凈化心靈,更有助于睡眠。
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