中考網(wǎng)整理了關(guān)于2023年湖北黃石中考體育考核考核變化，希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。

　　2023年4月前后

　　初中體育與健康學(xué)科學(xué)業(yè)水平考試（以下簡稱“新體育中考”）將迎來這些全新變化

　　球類項(xiàng)目首次納入考試

　　據(jù)悉，新體育中考的考試對象是初中在校生，從2020年秋季入學(xué)的初一年級開始實(shí)施。

　　以往，體育中考主要是現(xiàn)場測試幾個項(xiàng)目，如今，新體育中考對學(xué)生的評價(jià)方式變得更為多元。據(jù)介紹，新體育中考采取過程評價(jià)與目標(biāo)效果測試相結(jié)合的方法，分為平時(shí)考核和集中現(xiàn)場測試兩部分綜合評定�？偡譃�50分，其中平時(shí)考核為15分，集中現(xiàn)場測試為35分。

　　平時(shí)考核每學(xué)年5分。其中：體育項(xiàng)目測試成績4分，課堂表現(xiàn)1分。體育項(xiàng)目測試每學(xué)年2項(xiàng)。每個項(xiàng)目允許有一次補(bǔ)考機(jī)會。截至目前，全市各初中學(xué)校已將初三年級與初一、初二兩個學(xué)年的平時(shí)考核分?jǐn)?shù)提交匯總。

　　集中現(xiàn)場測試一般在每年4月前后舉行，根據(jù)相關(guān)規(guī)定，男生和女生的考試項(xiàng)目均為3項(xiàng)，其中，球類項(xiàng)目首次納入考試。具體為：

　　項(xiàng)目1：1000米（男生）、800米（女生），必考項(xiàng)目。分值15分。

　　項(xiàng)目2：立定跳遠(yuǎn)和一分鐘跳繩，考生從兩個項(xiàng)目中選擇一個。分值10分。

　　項(xiàng)目3：足球運(yùn)球繞標(biāo)志物、排球墊球、籃球運(yùn)球繞標(biāo)志物、乒乓球正反手連續(xù)擊球�？忌鷱乃膫�項(xiàng)目中選擇一個。分值10分。

　　學(xué)校和任課教師要提前指導(dǎo)學(xué)生做好考試項(xiàng)目的選擇。集中現(xiàn)場測試報(bào)名結(jié)束后，考試項(xiàng)目不能更改。目前，全市初三年級絕大部分學(xué)生已經(jīng)選定了考試項(xiàng)目，沒有確定的少部分學(xué)生主要在球類項(xiàng)目中猶豫。

　　考生要正確看待考試變化

　　2023年新體育中考的50分總分將全部計(jì)入總分，而過去中考計(jì)入總分的體育成績則為20分。市教科院體育教研員沈全龍說，體育分?jǐn)?shù)比重的增加，意味著國家對學(xué)生體質(zhì)鍛煉方面更加關(guān)注。

　　沈全龍介紹，新體育中考的項(xiàng)目是根據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》來確定評分標(biāo)準(zhǔn)的。因此，其難度相較于過去是偏高的。例如，過去男子1000米長跑滿分標(biāo)準(zhǔn)是3分58秒，如今提高到3分40秒。

　　如何看待新體育中考測試難度增加？沈全龍表示，家長和考生要在思想上正確看待這一變化，打破過去認(rèn)為體育中考就應(yīng)該拿到滿分的固有思維。“就像語數(shù)外等科目一樣，不可能人人都去追求滿分，對于絕大部分考生來說，達(dá)到優(yōu)秀等級就很不錯了。”沈全龍說。

　　沈全龍進(jìn)一步分析，將球類項(xiàng)目納入考試是一個力度很大的舉措，其目的是有利于學(xué)生體質(zhì)的全面發(fā)展，有助于球類等項(xiàng)目的均衡發(fā)展。去年“雙減”政策落地以來，全市中小學(xué)校都開展了球類社團(tuán)，我市體教融合工作呈現(xiàn)出良好態(tài)勢。沈全龍說，提升球類項(xiàng)目的成績需要奠定好的運(yùn)動基礎(chǔ)，而目前的初三學(xué)生在小學(xué)階段接受球類項(xiàng)目訓(xùn)練的機(jī)會少一些，那些平時(shí)運(yùn)動水平不高的學(xué)生，現(xiàn)在要立即確定球類項(xiàng)目，在老師的指導(dǎo)下加以練習(xí)，訓(xùn)練的過程也不能急于求成，要循序漸進(jìn)。

　　值得一提的是，沈全龍說，新體育中考集中現(xiàn)場測試將全面采用全智能化測試方式進(jìn)行，通過技術(shù)手段為全市考生提供更加客觀、公平、公正、準(zhǔn)確的結(jié)果。

　　科學(xué)備考避免受傷

　　19日上午11時(shí)，記者來到黃石八中，該校體育老師孫輝正帶領(lǐng)一個初三班級上體育課。這個班的多數(shù)學(xué)生選擇的項(xiàng)目是跳繩和排球。孫輝說，他們從本學(xué)期開始，除了適當(dāng)?shù)拈L跑訓(xùn)練外，體育課主要是練習(xí)這2個項(xiàng)目。

　　目前，全市初中學(xué)校都在組織初三學(xué)生進(jìn)行體育中考的備考和訓(xùn)練。體育考試項(xiàng)目確定后，科學(xué)訓(xùn)練最為關(guān)鍵。沈全龍建議，同學(xué)們要在體育老師的合理安排下有計(jì)劃地進(jìn)行訓(xùn)練，注意不要過量運(yùn)動，避免受傷。

　　沈全龍說，首先，同學(xué)們要緊跟老師的安排，明確短板項(xiàng)目，在保持強(qiáng)項(xiàng)成績的前提下，可根據(jù)體育課去合理分配時(shí)間，加強(qiáng)對短板項(xiàng)目的訓(xùn)練。其次，要注意安全，避免參加對抗性運(yùn)動。沈全龍不建議同學(xué)們?yōu)榱丝嫉脻M分，在課余時(shí)間加練、猛練。

　　具體到長跑項(xiàng)目上，中長跑對學(xué)生耐力速度的要求比較高，除了耐力好，速度也是決定成績高低的關(guān)鍵。同學(xué)們在訓(xùn)練中可以采用耐力和速度相結(jié)合的練習(xí)方式，比如：先進(jìn)行20-30分鐘的慢跑練習(xí)耐力，再進(jìn)行200米-400米的最快速度沖刺跑練習(xí)速度。同學(xué)們練習(xí)一定要循序漸進(jìn)，避免超負(fù)荷練習(xí)，成績的提高不可能一蹴而就。

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