中考網(wǎng)整理了關(guān)于中考常見問題：消除不必要的煩惱，希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。

　　臨考前，考生越覺得時間緊，任務(wù)重，復(fù)習(xí)無從下手，一些學(xué)生不知不覺開始焦慮起來。現(xiàn)在，畢業(yè)恐懼癥已經(jīng)“傳染”給了家長，孩子臨近中考，一些家長開始失眠、焦慮，這些表現(xiàn)主要還是來自對孩子的過度保護和對孩子學(xué)習(xí)成績好壞的過分緊張。家長們的緊張心理對孩子也會產(chǎn)生負面影響，要想讓孩子遠離心理壓力，家長的心態(tài)首先要放平。

　　考生的煩惱是難免的，適度的焦慮也是正常的。如何消除不必要的煩惱和焦慮，保持愉快樂觀的情緒呢?考生應(yīng)當(dāng)增強積極情緒的積累�？忌鷳�(yīng)當(dāng)學(xué)會自我暗示：“我能行!模擬考試說明我有一定的實力!”“我相信自己!那些考題已經(jīng)重復(fù)很多遍了，再大的困難也不放棄，能挺過去!”“不管考得怎樣，我已經(jīng)盡了...

　　相關(guān)推薦：　

　　2022年中考體育考核注意事項及訓(xùn)練方法匯總

　　2022年中考各學(xué)科知識點及考點匯總

關(guān)注中考網(wǎng)微信公眾號 

每日推送中考知識點，應(yīng)試技巧

助你迎接2022年中考！

　　 歡迎使用手機、平板等移動設(shè)備訪問中考網(wǎng)，2025中考一路陪伴同行！>>點擊查看