中考期間，市招考辦建議，考生應(yīng)合理安排飲食，食物宜清淡，多吃蔬菜、水果，少吃油膩食物，不喝冷飲，不食生鮮食品，三餐營養(yǎng)搭配合理，各種食物要注意干凈衛(wèi)生，避免暴飲暴食。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，科學(xué)作息。

　　市招考辦提醒家長，要密切關(guān)注考生心理狀態(tài)，多溝通、多鼓勵(lì)，幫助考生增強(qiáng)信心，以陽光心態(tài)投入考試。避免言語刺激，減少家庭矛盾，為考生創(chuàng)造和諧、溫馨的家庭環(huán)境。如發(fā)現(xiàn)任何異常，要采取相關(guān)措施，避免發(fā)生意外。

　　目前，全市考生、考務(wù)人員以及同住人員均已完成考前7天核酸檢測(cè)全覆蓋，考生和家長繼續(xù)關(guān)注健康碼狀態(tài)，并做好健康監(jiān)測(cè)。考生保持“家庭－學(xué)校”兩點(diǎn)一線行動(dòng)軌跡，少外出、少聚集，避免前往人員密集場(chǎng)所。家長要密切關(guān)注疫情形勢(shì)和考試動(dòng)態(tài)，切實(shí)履行好監(jiān)護(hù)責(zé)任。

　　全市各級(jí)各部門傾力保障中考，各位考生、家長在赴考和考試期間如遇困難和問題，可撥打相應(yīng)部門咨詢熱線尋求幫助。

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　　中考期間交通出行

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　　為保障參考考生出行交通安全和順暢，深圳交警提前制定方案，全力為中考保駕護(hù)航。

　　2000名鐵騎全部上路護(hù)考，在全市赴各考場(chǎng)的主要道路，滾動(dòng)巡邏，發(fā)現(xiàn)事故、壞車等各類警情第一時(shí)間快速處置，隨時(shí)接收考生及其家長的緊急求助，提供最及時(shí)的幫助和服務(wù)。

　　深圳交警繼續(xù)開設(shè)中考服務(wù)熱線（83333333），安排警力專門值守，隨時(shí)接聽受理、調(diào)度處置考生及家長緊急求助。24小時(shí)全天候在線，路遇交通問題，隨時(shí)可以求助交警。

　　中考期間，全市所有考點(diǎn)設(shè)立交警護(hù)航服務(wù)點(diǎn)，駐守不少于2輛鐵騎和1輛警車，為考生及家長提供服務(wù)。

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