中考網(wǎng)整理了關(guān)于2021年中考政治知識(shí)點(diǎn)之：成長(zhǎng)中的我考點(diǎn)（4），希望對(duì)同學(xué)們有所幫助，僅供參考。

　　成長(zhǎng)中的我

　　客觀分析挫折和逆境，尋找有效應(yīng)對(duì)挫折的方法，主動(dòng)鍛煉個(gè)性心理品質(zhì)，磨礪意志，陶冶情操，提高心理承受力，養(yǎng)成勇于克服困難、開(kāi)拓進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)，形成良好的學(xué)習(xí)、勞動(dòng)習(xí)慣和生活態(tài)度。

　　1．挫折及其產(chǎn)生的原因

　　(1)挫折是指人們所遇到的失利、失敗和阻礙等。

　　(2)造成挫折的主要原因？

　　①自然因素：不能預(yù)測(cè)和及時(shí)防范的天災(zāi)和人禍，如地震、海嘯、沙塵暴等。②社會(huì)因素：恐怖活動(dòng)、戰(zhàn)爭(zhēng)等。③人為因素：老師教育方法不當(dāng)、與同學(xué)關(guān)系不融洽等學(xué)校因素；家庭暴力、親人亡故等家庭因素。④個(gè)人因素：個(gè)人的道德品質(zhì)、智力、體力、外貌及某些生理缺陷帶來(lái)的限制等。

　　2.正確認(rèn)識(shí)挫折？

　�。�1）挫折是我們生命成長(zhǎng)的一部分，生活難免有挫折；（2）人們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度不同，會(huì)產(chǎn)生不同的感受和反應(yīng)；（3）挫折既可以使我們更清醒，避免盲目樂(lè)觀、精神懈怠，獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)，又會(huì)產(chǎn)生失落、焦慮、憤怒等負(fù)面的情緒感受，甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨椤?br />
　�。�4）我們需要及時(shí)調(diào)整自己，發(fā)掘生命的力量，增強(qiáng)生命的韌性。

　　3.如何面對(duì)挫折？（面對(duì)挫折如何發(fā)掘生命力量）

　�。�1）需要及時(shí)調(diào)整自己，正確對(duì)待挫折；（2）發(fā)揮生命里蘊(yùn)含的一定承受力，自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力；（3）發(fā)掘自身的生命力量，培養(yǎng)面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志；（4）不排斥借助外力，學(xué)會(huì)與他人建立聯(lián)系，尋求幫助，獲得支持與鼓勵(lì)。

　�。ㄅ囵B(yǎng)幽默感、關(guān)心幫助他人、培養(yǎng)某方面的興趣等）

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