升入初中后，許多孩子都會覺得壓力增大，從學(xué)習(xí)到人際交往，他們無法在一時間接受和消化初中階段的這些變化。

　　處在青春發(fā)育期，對于男生而言可能會對自身的變化感到不知所措，這屬于正�，F(xiàn)象。進(jìn)入中學(xué)，男生的競爭意識明顯增強，突如其來的壓力讓他們力不從心，這也是一種通病。平時呢，多參加一些課外活動，比如打打球等。當(dāng)然適當(dāng)?shù)臏p輕壓力交些朋友多跟父母溝通運動增加下業(yè)余的愛好有條件的可以去出去旅游開拓視野。

　　初中階段是打基礎(chǔ)的關(guān)鍵階段，調(diào)整心態(tài)保持好的心態(tài)很重要。如果壓力太大，可以學(xué)會自我調(diào)節(jié)，加強自身修養(yǎng)。以適當(dāng)方式宣泄自己內(nèi)心的不快和抑郁，以解除心理壓抑和精神緊張。善于自我調(diào)節(jié)，有張有弛。具體的可以做感興趣的事，如旅游、聊天，聽音樂，釋放壓力�；蚴钦覀�沒人的地方大聲地喊叫。壓力是每個人都有的，不同階段面臨的問題不同，所以想清楚自己想要的是什么，不斷以積極的態(tài)度激勵自己，好好加油，有壓力沒那么可怕。

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