娛樂(lè)型休閑應(yīng)即興、舒適、自得其樂(lè)，禁錮憂慮完全拋開(kāi)。組織家庭舞會(huì)是好形式，只需備些瓜果、點(diǎn)心、飲料，可邊吃邊敘，既不累筋骨，又舒緩身心。琴棋書畫、釣魚、養(yǎng)花、養(yǎng)鳥(niǎo)都是富有情趣的活動(dòng)，也是一種文化操練。

　　知識(shí)型休閑改變生活節(jié)奏，利用周末較集中地學(xué)習(xí)一些知識(shí)或技能，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，這種“補(bǔ)血”終生受益。選擇好書，書要多種多樣，包羅萬(wàn)象，報(bào)紙和雜志都是“精神食品”，是調(diào)節(jié)“七情”的能手。閱讀是健腦壯身、養(yǎng)生防疾的良方。常讀書可提高人的素養(yǎng)，安定人的情緒，凈化人的心靈。

　　收藏型休閑集郵、集幣、集報(bào)、藏石、藏書、藏畫、藏瓷……是一種有益增趣的文化享受，搞集藏?zé)o需用太多的資金，而集藏多了，自然能提高自己的文化修養(yǎng)。

　　體育型休閑在陽(yáng)光、碧水及新鮮空氣中自由自在，避開(kāi)城市的雜亂，投進(jìn)大自然的懷抱，去領(lǐng)略大自然的“田園牧歌”情趣，如果天氣晴暖，攜全家外出旅游，選個(gè)風(fēng)光旖旎的好去處，盡可能游山玩水，一飽眼福。其他如打球、騎馬、下棋等體育活動(dòng)，既放松身心，又是一種健身訓(xùn)練。

　　旅游型休閑不一定都去名山大川，可以“補(bǔ)看”以往沒(méi)機(jī)會(huì)看的市區(qū)老景點(diǎn)、新勝地。

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