我還記得，同學(xué)們?cè)诓賵?chǎng)上準(zhǔn)備回家時(shí)都會(huì)撿起掉在地上的水瓶，做到“人走場(chǎng)凈 ”；從各班集合地點(diǎn)走入場(chǎng)地時(shí)都鴉雀無(wú)聲；站在坐標(biāo)點(diǎn)上當(dāng)沒(méi)有自己的任務(wù)時(shí)也不懶散，不喧鬧，耐心等待著封閉國(guó)旗道同學(xué)的精彩發(fā)揮……這些都是經(jīng)過(guò)老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)之后，在同學(xué)們心中扎根的“嚴(yán)”的要求。
“優(yōu) 苦 嚴(yán)”這三個(gè)字是四中7月國(guó)慶訓(xùn)練的縮影，從中體現(xiàn)了我們的省時(shí)間、高效率和高質(zhì)量。
——團(tuán)團(tuán)
第一階段的訓(xùn)練結(jié)束了，任務(wù)圓滿(mǎn)完成。留下來(lái)的記憶里有煩惱，也有歡樂(lè)。
開(kāi)始幾天的訓(xùn)練，很快樂(lè)，天天輕松，熱情高漲。隨著老師的要求越來(lái)越高，訓(xùn)練就越來(lái)越辛苦。天氣一天比一天熱了，我們的熱情卻沒(méi)有減退。大家都用毅力抵抗住了壓力和困難。同學(xué)們明確了嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)，班里沒(méi)有一個(gè)同學(xué)再拖集體的后腿，這不是一個(gè)人努力的結(jié)果，是團(tuán)結(jié)起來(lái)凝聚成的力量。
——源源
每天的訓(xùn)練難度不高，但是訓(xùn)練強(qiáng)度和艱苦度卻是每天都要有提升的。在這幾天中，作為一名替補(bǔ)人員，我用自己的眼睛和自己的心見(jiàn)證了每個(gè)人從立正三分鐘就叫苦叫累，一直到挺拔地屹立二十分鐘都忍住了頭暈、腿疼等不適；我見(jiàn)證了同學(xué)們從開(kāi)始翻花時(shí)錯(cuò)誤頻出到全班甚至整個(gè)四中都整齊劃一；我同樣見(jiàn)證了同學(xué)們從同學(xué)們從休息時(shí)打鬧說(shuō)話到休息中安靜地寫(xiě)作業(yè)、看書(shū)，練習(xí)時(shí)互幫互助。這都不僅僅是同學(xué)們技術(shù)動(dòng)作的提高、行為舉止的逐步規(guī)范，更是大家身體與心靈的成長(zhǎng)，毅力與堅(jiān)強(qiáng)的體現(xiàn)！
——李澤
我們排好隊(duì)，繞著操場(chǎng)走圈。不一會(huì)兒，大操場(chǎng)上口號(hào)聲此起彼伏。所有人都特別興奮。只記得，剛聽(tīng)到一個(gè)班的體委，用在我看來(lái)分貝大得不能再大的聲音，喊號(hào)，又有一個(gè)班的體委帶頭拉起了歌……
我們班也毫不示弱，喊出了我們班絕無(wú)僅有獨(dú)一無(wú)二的口號(hào)：“氣宇軒昂，看我東航，依然奮進(jìn)，凱歌嘹亮！”整整一個(gè)小時(shí)看似枯燥無(wú)味的走路，被我們裝點(diǎn)得像模像樣，有滋有味。當(dāng)我們成功地走完12圈半時(shí)，所有人的眼中閃爍著堅(jiān)持，和驕傲。
——蔣超
展望下一階段，我們馬上就要迎來(lái)全區(qū)合練。在此我敢說(shuō)，每個(gè)人都使足了力氣迎接這次合練的到來(lái)。作為四中人，我們一定要把這當(dāng)成一次很好的契機(jī)，進(jìn)一步磨練我們的意志！記住：汗水也許會(huì)浸透我們的衣衫，但我們的信念永不磨滅！
——馬明宇
去區(qū)合練的那天，我發(fā)燒了。在家，我一直在擔(dān)心著合練的情況。“7：00了，他們?cè)撻_(kāi)始訓(xùn)練了。”“11：00了，他們練完了嗎？出錯(cuò)了嗎？怎么樣？”一種集體感，把我和同學(xué)緊緊拴在了一起……
站在自己的站位點(diǎn)上，我就是我；而在整個(gè)年級(jí)來(lái)看，我是六班的一員；在四中隊(duì)伍里，我代表著新初二學(xué)生；置身于整個(gè)背景方隊(duì)中，我是一名四中人；10月1日，全球矚目的國(guó)慶閱兵中，我又將作為一名北京學(xué)生、一個(gè)中國(guó)人，將美麗的景象呈現(xiàn)給世界。
——靳小東
訓(xùn)練中，我終于明白團(tuán)隊(duì)協(xié)作是多么重要。翻花時(shí)，只要有一個(gè)人翻錯(cuò)了顏色，或是時(shí)間與其他人不同步，就會(huì)非常明顯，因此，我們不允許出現(xiàn)一點(diǎn)差錯(cuò)，必須加倍努力！另外，我還學(xué)會(huì)了堅(jiān)持。拔軍姿的時(shí)候，時(shí)常會(huì)讓人覺(jué)得頭暈?zāi)垦�、兩腿發(fā)麻。但不能動(dòng)一下，只得咬著牙，心里默默告訴自己，一定要堅(jiān)持，一定要加油！
過(guò)不了多久，我們又將會(huì)開(kāi)始一段更加艱苦、嚴(yán)格的訓(xùn)練，我已經(jīng)準(zhǔn)備好了，準(zhǔn)備好迎接更多挑戰(zhàn)，準(zhǔn)備好在這段特殊的日子里，與祖國(guó)共同努力！我相信，國(guó)慶那天，我們手中的花，一定會(huì)組成世上最美的文字、最生動(dòng)的圖案。而我在訓(xùn)練過(guò)程中所學(xué)到的，則會(huì)伴隨我整個(gè)人生，使我獲益匪淺。
——趙 壘
集體行進(jìn)是一項(xiàng)磨煉人體力和耐力的項(xiàng)目。四中的隊(duì)伍走在操場(chǎng)上，給人一種震撼力。我們不但要走五千米，而且要保證每行每列的整齊。我在走中，感到雙腿酸痛甚至有些麻木了，但我好像被一種力量支持著，不敢停歇，當(dāng)我走完后，我知道了這個(gè)力量的名字，叫信念。只要有了它，我們就能不斷克服自己，堅(jiān)持到底，并最終走向成功。
——李由
所謂的集體榮譽(yù)感，只是一個(gè)華麗的代名詞而已，該做什么，該貢獻(xiàn)什么，原來(lái)早是深埋在我們心中的。之前并未發(fā)覺(jué)，這幾天，卻默默地流露了出來(lái)。會(huì)是這樣的隊(duì)伍，也是出自我們內(nèi)心的本性吧。今夏，面對(duì)陽(yáng)光，迎接雨點(diǎn)，疲倦的訓(xùn)練卻令我的使命感油然而生。
——小河
通過(guò)這一階段的訓(xùn)練，大家變得更加團(tuán)結(jié)了。有同學(xué)不舒服時(shí)，周?chē)娜丝倳?huì)投來(lái)關(guān)切的目光，老師也會(huì)及時(shí)趕來(lái)。如果早飯沒(méi)有吃好，總會(huì)有人帶來(lái)巧克力之類(lèi)的食物分享。收回道具時(shí)，總會(huì)有人把那些碼放不夠整齊的花重新擺正。分發(fā)礦泉水時(shí)，也總會(huì)有同學(xué)從廣播室搬來(lái)，并發(fā)給每一位同學(xué)。類(lèi)似這樣的場(chǎng)景還有很多，它們?cè)倨匠２贿^(guò)了，但這些細(xì)節(jié)最能體現(xiàn)6班的團(tuán)結(jié)。
——楊凱
我自己在訓(xùn)練過(guò)程中也有一段難忘的親身經(jīng)歷。7月12號(hào)，我因?yàn)樵缟蠜](méi)有吃早飯而在訓(xùn)練剛剛開(kāi)始不久的時(shí)候就出現(xiàn)虛脫的情況。在和老師說(shuō)明情況后，醫(yī)務(wù)室的老師立刻給我服用了藿香正氣水，并且?guī)业结t(yī)務(wù)室休息。經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單的調(diào)整，我的身體情況一下子就好了，老師們對(duì)我的關(guān)懷讓我十分感動(dòng)。
——張悅
還記得剛開(kāi)始時(shí)，我們舉得十分不齊，急得老師們不停地大喊：“看旗語(yǔ)！”但不久我們就做到了又快又整齊。同學(xué)們的態(tài)度也很認(rèn)真：那幾天，每天早上都能看見(jiàn)同學(xué)們?cè)谡J(rèn)真背花色。大部分同學(xué)不參與打開(kāi)、封閉通道，也注意保持安靜及坐姿。而我是打開(kāi)、封閉區(qū)域通道隊(duì)伍中的一員。一遍遍的坐下、起立、跑。雖然很累，但我們的默契程度越來(lái)越高，隊(duì)伍也越來(lái)越整齊。
——馬靜
在白色的衣衫，白色的帽子下，是我們挺拔的身姿和燦爛的笑容。放眼望去，就如同一片白色的海洋。教練一吹哨，一千多人一起左轉(zhuǎn)、右轉(zhuǎn)、翻花。四中被安排在方隊(duì)的最前面，所以任務(wù)是最艱巨的，但我想我們會(huì)出色的完成，因?yàn)槲覀冇兴闹腥说哪欠菡J(rèn)真與刻苦。我相信，國(guó)慶那天，大家一定會(huì)說(shuō)：“四中人，真棒！”
——張明
我們的任務(wù)是翻花組字。對(duì)這項(xiàng)任務(wù)的最初印象是在第一天的動(dòng)員會(huì)上，50周年慶典中那一幅幅整齊的圖案讓當(dāng)時(shí)的我們覺(jué)得太偉大了。還記得第一天拿到訓(xùn)練道具——花球和棍時(shí)是多么的興奮。愛(ài)護(hù)道具便成了我們需要遵守的守則之一。隨著旗語(yǔ)和指揮員的口令一次次的發(fā)出，翻好的花球整齊的插在了棍上。經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)后，我們配合得越來(lái)越默契。
我感受到了團(tuán)結(jié)的力量。我喜歡大家都齊心做一件事情的感覺(jué)。“我們是一個(gè)集體。”這句話一直在我耳邊回響。
——白云
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