開學以后，部分孩子心情緊張、害怕上學的“開學恐懼癥”已“傳染”給家長，一些家長開始失眠、焦慮，甚至全身不舒服。

　　有關專家表示，家長們的這種表現(xiàn)，主要還是來自對孩子的過度保護和對孩子學習的過分緊張。家長應該把開學的準備“分散”出去，該讓孩子承擔的就讓孩子去做，家長包辦一切的做法不僅家長受累，孩子也不快樂。家長要自己調整好心態(tài)。

　　近一階段，醫(yī)院的心理咨詢中心接待了一些求診者，他們說九月開學的日子一天天臨近，他們的心情也越發(fā)不安起來。

　　現(xiàn)象1一位父母說，為了讓上小學一年級的兒子適應新的學校生活，她在暑假里就早早地對他進行了訓練，結果因壓力大、恐慌、緊張過度而引起發(fā)燒、腹瀉、頭疼。

　　現(xiàn)象2一位小學生說看電視、卡通、游戲、外出游玩是他暑假的主要生活方式，現(xiàn)在一想到將回歸到學校的學習生活中，他皺著眉頭說：“玩得還沒有盡興呢!”

　　現(xiàn)象3除了新生以外，最怕開學的是畢業(yè)班的學生，這以初三或高三的畢業(yè)生為主，原因主要是中考、高考的壓力。開學就上初三的周同學告訴我，暑假作業(yè)和父母另外布置的練習題已經(jīng)多得讓他無暇娛樂了，想到開學在即，心里不禁緊張、恐慌起來。上高三的吳同學說，雖說放了暑假，但實際上只是上學期的延長而已，現(xiàn)在又要開學了，他說：我肯定會在題海里淹死的!

　　以上求診者雖然年齡不同，但都有一共同點，就是對即將到來的學習生活缺乏必要的心理準備，產(chǎn)生了焦慮、恐懼的情緒。這主要是因為暑假期間的無憂無慮的生活和想到開學后緊張的學習形成了鮮明的反差，從而造成了對開學存在心理陰影，嚴重時甚至會導致“開學恐懼癥”。
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