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      中考網(wǎng)
      
        
      
            
      
                
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      中考備考
      
		
	
      
	
      
		       
        		
      
			
      
			
      
				
      考前須知：中考答題需注意三大方面
      
				
       考生要想取得理想的成績(jī)，除了平時(shí)的知識(shí)積累、能力的培養(yǎng)外，還要注意一些答題技巧。 （1）審題。審題是解題的前提和關(guān)鍵，考生對(duì)每道題都要認(rèn)真讀題，嚴(yán)格審題，弄清題目要求，理清解題思路，找出解題方法。不要
      
				
      2012-06-11   
      
			
      
		
      
        		
      
			
      
			
      
				
      中考前心態(tài)調(diào)節(jié)：強(qiáng)化信心 優(yōu)化情緒
      
				
      臨近中考，很多學(xué)生出現(xiàn)緊張、焦慮情緒，這都是很正常的，家長(zhǎng)和學(xué)生都不必過于擔(dān)憂。一定程度的緊張情緒反而有助于注意力的高度集中，但過分緊張導(dǎo)致焦慮，則應(yīng)該引起注意。這個(gè)時(shí)候，考生要注意以下幾個(gè)方面： 第
      
				
      2012-06-11   
      
			
      
		
      
        		
      
			
      
			
      
				
      中考前吃什么？從早餐到宵夜
      
				
      中考是孩子學(xué)習(xí)人生中比較重要的一個(gè)考試之一。孩子中考前的飲食要以清淡為主，孩子中考前吃什么好呢？以下為你推薦： 早餐：   1、必備牛奶、雞蛋(煎雞蛋不宜)，并適當(dāng)吃清淡些。   2、家長(zhǎng)可以熬一些稀飯或合時(shí)令
      
				
      2012-06-07   
      
			
      
		
      
        		
      
			
      
			
      
				
      2012中考答題技巧：重視檢查環(huán)節(jié)
      
				
      今天是全國(guó)高考的日子，但是緊張的不僅僅是高考考生，還有備考中的中考考生。對(duì)于今年的高考考生來說，如何復(fù)習(xí)、如何答題已經(jīng)毫無意義了，但是對(duì)于中考考生來說，我們還來得及！很多考生在平時(shí)考試的時(shí)候水平穩(wěn)
      
				
      2012-06-07   
      
			
      
		
      
        		
      
			
      
			
      
				
      中考沖刺小技巧：吃飯時(shí)即興背誦
      
				
      下文是一位歷經(jīng)中考的優(yōu)秀中考生談初三備考的一些小竅門，希望對(duì)初三生們有所啟發(fā)。 屈指一算，距離我的 中考?xì)q月 已經(jīng)過去快兩年了，談一談我在中考期間的一些小竅門，或許能為即將 奔赴戰(zhàn)場(chǎng) 的學(xué)子們，提供一些幫
      
				
      2012-06-05   
      
			
      
		
      
        		
      
			
      
			
      
				
      中考前補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)“兩要”“兩不要”
      
				
      中、高考即將來臨，許多考生家長(zhǎng)都忙著為孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但有關(guān)人士提醒廣大家長(zhǎng)，考試期間補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)要適當(dāng)且注意方法，切記 兩要 和 兩不要 。  一要選擇健腦的食物。   在保持孩子既往飲食習(xí)慣的前提下，有意識(shí)地
      
				
      2012-06-05   
      
			
      
		
      
        		
      
			
      
			
      
				
      備戰(zhàn)2012：中考前一周營(yíng)養(yǎng)餐
      
				
      第一天 早餐：饅頭和草莓醬、牛奶或豆奶、煮荷包蛋1個(gè)、醬黃瓜。 水果(水果食品)：夏橙或白蘿卜1個(gè)。 中餐：蕎麥大米飯、香菇(香菇食品)菜心、糖醋帶魚、豆腐血旺絲瓜湯。 晚餐：綠豆粥、白菜豬肉包子、蝦皮冬瓜。
      
				
      2012-06-01   
      
			
      
		
      
        		
      
			
      
			
      
				
      2012中考應(yīng)考十大注意事項(xiàng)
      
				
      2012年西安市中考時(shí)間是6月23日-24日。每年中考中，總有一些考生因各種主觀因素產(chǎn)生不應(yīng)有的失誤，或因?qū)忣}不清，答非所問；或因馬虎大意，漏問漏答；或因某道題卡殼，耽誤答題時(shí)間；或因慌亂緊張，將答案寫在指
      
				
      2012-06-01   
      
			
      
		
      
        		
      
			
      
			
      
				
      2012中考備考心態(tài)：適當(dāng)調(diào)節(jié) 防止懈怠
      
				
      走過了小升初，又迎來了中考。西安市考生距離中考僅剩下20多天，在這段時(shí)間里，考生都會(huì)出現(xiàn)哪些狀態(tài)？存在哪些誤區(qū)？ 適當(dāng)調(diào)節(jié)，緩解焦慮癥  孩子每次�？级急M心準(zhǔn)備，每次都非常想考好，可就是考不好！很著急！
      
				
      2012-06-01   
      
			
      
		
      
        		
      
			
      
			
      
				
      2012中考家長(zhǎng)陪考切記五大誤區(qū)
      
				
       誤區(qū)一：總把關(guān)心放嘴邊 家長(zhǎng)們總是想讓孩子無時(shí)無刻都感受到自己的關(guān)心，而這種關(guān)心除了生活上的照顧外，就是經(jīng)常掛在嘴邊的詢問、叮囑。家長(zhǎng)們總想知道孩子在學(xué)校一天過得好不好、吃得好不好、成績(jī)?cè)趺礃?殊不知
      
				
      2012-05-24   
      
			
      
		
      
        		
      
			
      
			
      
				
      2012中考心理專家支招：考前沖刺吃喝睡
      
				
       離2012年中考只有一個(gè)月的時(shí)間了，考生已經(jīng)進(jìn)入最后沖刺階段。這個(gè)關(guān)鍵的30來天，應(yīng)該以怎樣的作息、飲食、心態(tài)來度過？中考考前生理與心理調(diào)適專家提供指導(dǎo)。 記者注意到，考生、家長(zhǎng)的問題集中在：考前應(yīng)如何科學(xué)
      
				
      2012-05-24   
      
			
      
		
      
        		
      
			
      
			
      
				
      2012中考家長(zhǎng)如何幫助考生的五把金鑰匙
      
				
         對(duì)青少年來說，父母是最重要的影響力量。這里給父母?jìng)兲岢鑫妩c(diǎn)建議，相信對(duì)舒解孩子的心理壓力是會(huì)有幫助的。 適當(dāng)?shù)膲毫梢约?lì)孩子努力向上，沒有壓力會(huì)使人疲乏、懶散，但壓力太大會(huì)使孩子身心無法承受而出現(xiàn)
      
				
      2012-05-22   
      
			
      
		
      
        		
      
			
      
			
      
				
      怎么樣擺脫中考考生口中的“鴨梨”
      
				
       小夢(mèng)的媽媽最近心里總是有些不安，擔(dān)心燒的飯菜不可口、害怕在家里走動(dòng)太多、總是疑神疑鬼。原來，女兒今年讀初三，再過十幾天就要經(jīng)歷人生的 小高考 中考。 但從中考 一模 后，原本乖巧可愛、愛說愛笑的小夢(mèng)，在家
      
				
      2012-05-21   
      
			
      
		
      
        		
      
			
      
			
      
				
      中考臨考心態(tài)與須知：出考場(chǎng)捂緊耳朵
      
				
      中考前一星期溫書、學(xué)習(xí)與生活： 1.放松放松再放松，靜下心來蓄勢(shì)待發(fā)。 2.少吃油膩的辛辣的，多吃清淡的。 3.注意睡眠，充足的睡眠。 4.你說儲(chǔ)蓄了須年的錯(cuò)題，做好精細(xì)全面的錯(cuò)題集是為啥?就是為了在為時(shí)一星期的
      
				
      2012-05-02   
      
			
      
		
      
        		
      
			
      
			
      
				
      2012中考前50天一定要調(diào)整好孩子的生物鐘
      
				
       2012年中考臨近，莘莘學(xué)子們也開始?jí)毫Χ冈�。不少考生�?huì)失眠、在壓力面前 焦慮，失去自信 。這些都是 考前恐懼癥 的癥狀。 這些焦慮從何而來？美國(guó)心理學(xué)家杜威說過： 家庭中正常關(guān)系的失調(diào)，是孩子以后產(chǎn)生精神和
      
				
      2012-04-28   
      
			
      
		
      
        		
	
      
	
      

      




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